sábado, 19 de maio de 2012

A minha semana


Olá!
Esta semana foi bastante positiva, apesar do cansaço.
No fim de semana passado um dos meus pequenos almoços foram as panquecas com morangos que me souberam muiiito bem. :)
Esta semana as refeições foram as da segunda imagem, Segunda e Terça ao almoço o esquema foi mais ou menos o mesmo hidrados ao almoço e sem hidratos ao jantar.
As "asneirinhas" da semana foram um McFlurry de oreo na Quinta, que me soube pela vida! Andei a semana toda a sonhar com ele e Quinta uma amiga minha queria ir comer um gelado e eu juntei o útil ao agradável. :)
Ontem, Sexta, também foi um dia mais "off" em que fui almoçar fora, e pronto lá comi umas batatinhas fritas, bebi um bocadinho de álcool e para completar um bela de uma sobremesa. À noite é que me descontrolei um pouco e começei a comer bolachas de chocolate e mel, acabando por comer bastantes.
Hoje o pequeno almoço foi um iogurte magro e 2 torradas com uma manteiga (eu acho mais que é creme vegetal) que só tem 18 % de M.G.!

Desta vez não estou muito preocupada com o peso, se emagreço ou engordo ou até mesmo se como algo que supostamente não devia comer. Estou a tentar ter uma alimentação saudável para o resto da vida, sem dietas rigorosas nem culpas.


Um beijinho

3 comentários:

  1. Olá!
    Estou de passagem e gostei muito do blog!
    O teu objectivo é o mesmo que o meu, embora eu ainda esteja a tentar perder mais alguns pneus a mais eheh
    Adoro McFlurrys, há bastante tempo que não como um é verdade.. deixaste-me com ideias agora eheh

    Vou ficar a seguir-te :D

    Beijinhos e bom fds

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  2. E é sem dúvida um bom objectivo :D

    As panquecas têm óptimo aspecto ;)

    Beijinhos e bom fim-de-semana :)

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  3. Gostei do blogue e gostei do comentário lá no meu, obrigada :)

    Eu também tenho esse objectivo, mas só quando chegar ao peso que considero saudável para mim, e aí sim, posso pensar nisso :)

    Beijinhos*

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