Olá!
Esta semana foi bastante positiva, apesar do cansaço.
No fim de semana passado um dos meus pequenos almoços foram as panquecas com morangos que me souberam muiiito bem. :)
Esta semana as refeições foram as da segunda imagem, Segunda e Terça ao almoço o esquema foi mais ou menos o mesmo hidrados ao almoço e sem hidratos ao jantar.
As "asneirinhas" da semana foram um McFlurry de oreo na Quinta, que me soube pela vida! Andei a semana toda a sonhar com ele e Quinta uma amiga minha queria ir comer um gelado e eu juntei o útil ao agradável. :)
Ontem, Sexta, também foi um dia mais "off" em que fui almoçar fora, e pronto lá comi umas batatinhas fritas, bebi um bocadinho de álcool e para completar um bela de uma sobremesa. À noite é que me descontrolei um pouco e começei a comer bolachas de chocolate e mel, acabando por comer bastantes.
Hoje o pequeno almoço foi um iogurte magro e 2 torradas com uma manteiga (eu acho mais que é creme vegetal) que só tem 18 % de M.G.!
Desta vez não estou muito preocupada com o peso, se emagreço ou engordo ou até mesmo se como algo que supostamente não devia comer. Estou a tentar ter uma alimentação saudável para o resto da vida, sem dietas rigorosas nem culpas.
Um beijinho
Olá!
ResponderEliminarEstou de passagem e gostei muito do blog!
O teu objectivo é o mesmo que o meu, embora eu ainda esteja a tentar perder mais alguns pneus a mais eheh
Adoro McFlurrys, há bastante tempo que não como um é verdade.. deixaste-me com ideias agora eheh
Vou ficar a seguir-te :D
Beijinhos e bom fds
E é sem dúvida um bom objectivo :D
ResponderEliminarAs panquecas têm óptimo aspecto ;)
Beijinhos e bom fim-de-semana :)
Gostei do blogue e gostei do comentário lá no meu, obrigada :)
ResponderEliminarEu também tenho esse objectivo, mas só quando chegar ao peso que considero saudável para mim, e aí sim, posso pensar nisso :)
Beijinhos*