Enfim! Enchi mais uma vez a minha despensa de produtos saudáveis e iniciei mais uma etapa. Às vezes é complicado dizermos que não e estarmos a pensar naquela comida mas não podemos comer. Depois há sempre desculpas que me vêm à cabeça, ou porque estou doente, ou porque é só hoje...
Nestes últimos tempos tenho me sentido melhor emocionalmente. Deixei de tomar ansiolíticos, porque andava sem energia e precisava de dormir pelo menos 9 horas, como com o estágios isso era impossível acabei. Pensei que me fosse custar mas não, o que é bom. No entanto ainda os tenho para caso de SOS. Os antidepressivos têm feito o seu efeito e já noto a diferença (ela tarda mas vem). Sexta-Feira é dia de psicóloga e dia de voltar ao ginásio.
